dubbio sui press

[Lex]

Ale tu che tavola hai?

[Lukone88]

effettivamente per fare dei bei press ci vuole una tavola mediamente morbida, anche se poi molto contano anche le gambe. La mia vecchia ros jdub era un flex 8. Sì piegava co' 'sta beata mi****a. Ed era anche un po' più lunga del necessario. pure ollare era un problema!

[stoy88]

io sono alto 174 cm peso 65 kg e ho la capita stair master 152....la mia tavola dovrebbe essere burrosa anzi lo è...xo anche se butto tutto il peso indietro col cavolo che la alzo!!!! buh.... è le gambe le ho forti eh facevo il ciclista!

magari è per via del camber classico ! buh un mio amico spilungone come si piega la alza! anche con una tavola piu' lunga e rigida!

[Lex]

La stairmaster la devi per forza piegare. Se non ci riesci riportala in Capita e fattela cambiare! hehehe!
A parte gli scherzi, non so cosa non fai per non piegarla. Io stavo adocchiando quella di quest'anno e ho visto dei video sul tubo per capire quanto è morbida. Si piega a U a momenti...

[Lukone88]

credo che alla fine sia una questione di tecnica proprio questa! : ) tanta tanta pratica, e si piegano pure le lastre di basalto!

[Blueyes]

(23-02-2011 01:23 AM)stoy88 Ha scritto:  io sono alto 174 cm peso 65 kg e ho la capita stair master 152....la mia tavola dovrebbe essere burrosa anzi lo è...xo anche se butto tutto il peso indietro col cavolo che la alzo!!!! buh.... è le gambe le ho forti eh facevo il ciclista!

magari è per via del camber classico ! buh un mio amico spilungone come si piega la alza! anche con una tavola piu' lunga e rigida!

Mi sa che ti sbilanci solo col corpo e non applichi le forze con le gambe nei punti giusti.
Secondo me, per intendersi, cerchi di alzare la punta della tavola semplicemente sbilanciando il busto verso il tail.
Prova a riguardare il video postato in questo topic.
Il consiglio che ti posso dare è di non sbilanciarti troppo col peso, basta un minimo sbilanciamento per flettere la tavola e mantenere il tail press.
Spiegare il movimento a parole è un bel problema senza l'effetto visivo...guardati il video a non finire e applica ciò che vedi.

[stoy88]

(23-02-2011 01:41 AM)Lukone88 Ha scritto:  credo che alla fine sia una questione di tecnica proprio questa! : ) tanta tanta pratica, e si piegano pure le lastre di basalto!

si ma infatti si piega molto .....mene accorgo anche xkè io sono abbastanza forte di gambe....e quando freno e curvo forte sento che forse forse x me ci andava una tavola un po' piu' rigida o forse piu' lunga!!! diciamo che sono un rider muscolare^_^.....lol e sento che cmq nei muri non mi permette di scendere molto forte xkè si piega in curva!!! eppure non peso molto anzi sono magro !
bah si vede ke ho 55 di stance è i piedi sono un po' troppo larghi ! e non riesco a mettere il peso sul tail! fatto sta ke con 55 di stance anche se prendo il salti sacordinato non mi ribalto mai ! a volte atterro brutto da vedere xo mi salvo !!!!^_^

[Lukone88]

In realtà la lunghezza è giusta per te, e più lunga sarebbe stata un po' troppo. alla fine sei leggero. Probabilmente è proprio questione di feeling con la tavola! : )

[fdineve]

Io ho una Salomon Salvatore Sanchez del 2010 (che, a detta di alcuni, e' piu' morbida di quella del 2011) a camber inverso.
Con le mie altre tavole non ero mai riuscito a fare un tail press... con questa, dopo due giorni, sono riuscito a farlo per tratti molto molto lunghi!

Il flex di questa tavola, sul sito Salomon, e' 1 (che e' il piu' morbido).
Ho letto una recensione sulla Capita Horrorscope (camber inverso) nella quale il rider che la provava diceva che riusciva a "torcerla" in modo da far toccare il nose su una lamina e il tail sull'altra lamina...

[stoy88]

(23-02-2011 11:03 AM)fdineve Ha scritto:  Io ho una Salomon Salvatore Sanchez del 2010 (che, a detta di alcuni, e' piu' morbida di quella del 2011) a camber inverso.
Con le mie altre tavole non ero mai riuscito a fare un tail press... con questa, dopo due giorni, sono riuscito a farlo per tratti molto molto lunghi!

Il flex di questa tavola, sul sito Salomon, e' 1 (che e' il piu' morbido).
Ho letto una recensione sulla Capita Horrorscope (camber inverso) nella quale il rider che la provava diceva che riusciva a "torcerla" in modo da far toccare il nose su una lamina e il tail sull'altra lamina...

sec me il camber inverso puo' aiutare ...poi non so !!