Qualche dolore basso caviglia

[tibbiduccidu]

allora,testato lo stance più stretto ed un vero disastro!
non riuscivo nemmeno a curvare e dolore fortissimo appena 100 mt dopo partito e 10 cadute!
a fine pista ho rimesso lo stance piu largo ed è andata 4 ore di fila senza dolore..il problema alla fine delle indagini era lo scarpone leggermente lento ed il calzino fino quindi il piede si muoveva troppo nello scarpone!

[Slugkriminal.it]

prova uno scarpone stretto tipo salomon, che a differenza del dc northwave vans thirtytwo nike (esempio) rimane un po' "meno" comodo e ti sostiene di piu, potrebbe darsi anche che lo scarpone abbia fatto il suo lavoro e si e' acciaccato sul tallone dopo viverso tempo ,allargandosi e cedendo non riesce piu a sostenere gli urti

[tibbiduccidu]

no ma praticamente gia il calzino fino fino non va bene...in più basta stringerli! le ultime due testate a terra ultimamente mi hanno bloccato i ragionamenti! ahah

[andreucciosnow]

(09-02-2012 09:31 PM)tibbiduccidu Ha scritto:  no ma praticamente gia il calzino fino fino non va bene...in più basta stringerli! le ultime due testate a terra ultimamente mi hanno bloccato i ragionamenti! ahah

ahhahahahah tu sei un pazzo

tibbiduccidu quasi sicuramente martedi vado su a ovindoli..tu ci sei??

[tibbiduccidu]

si io non sono molto savio in effetti...vado senza pensieri! ahah
io ho disponibile lunedi e martedi anche se le strade non lo permettono..o meglio io ci provo sempre!!
dimmi tu come vogliamo organizzarci!

[andreucciosnow]

(10-02-2012 04:03 PM)tibbiduccidu Ha scritto:  si io non sono molto savio in effetti...vado senza pensieri! ahah
io ho disponibile lunedi e martedi anche se le strade non lo permettono..o meglio io ci provo sempre!!
dimmi tu come vogliamo organizzarci!

eh mesà che me tocca rimanda tutto a giovedi..ti faccio sapere entro domenica per martedi..io sono di roma tu di dove sei??

[lorenz699]

probabilmente il fatto che non hai massima sicurezza sul ginocchio può portare a caricare troppo la caviglia, che tra l'altro, è una zona piuttosto delicata.. il mio consiglio è di fare più riabilitazione sulla gamba e rafforzare i quadricipiti..

[Ferro87x]

Visto che qui si parla di dolori ho deciso di postare qui il mio problema..!! Prima di cambiare regolazione degli attacchi giravo con 15 -9 stance 57.5 ora ho provato stance 63.5 e attacchi 18 -18. sono alto 186 cm peso intorno agli 80kg..!!mi sono trovato molto bene con questa regolazione anche perchè sto imparando ad andare in fakie e l'angolazione 18 -18 mi aiuta molto però dopo una giornata di snow avverto dolore all'interno del ginocchio posteriore...cosa può essere???dite che mi devo abituare o devo ridurre lo stance o altro??? grazie mille a tutti in anticipo

[fdineve]

Ferro, sul web (case produttrici di attacchi) si legge che i dolori all'interno delle ginocchia sono uno dei possibili comuni inconvenienti dei passi troppo larghi...
La soluzione che tutti stanno adottando e' l'uso dei cosiddetti "cantbed" per la regolazione del canting.
C'e' una discussione al proposito:

https://www.mgsnowboard.com/forum/showthr...ht=cantbed

con i link ai filmati Youtube dei costruttori di attacchi.

[tibbiduccidu]

infatti per il rafforzamento dei quadricipidi ci lavoro molto solo che quando il ginocchio mi inizia a far male devo fermarmi un po e il lavoro fatto diventa molto meno!!
comunque lo stance largo aiuta molto (entro i limiti ahah) per la caviglia