Esercizi Pre-Snow

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Sibyl_Vane Offline

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Messaggio: #22

RE: Esercizi Pre-Snow

(08-10-2010 04:30 PM)sandrino Ha scritto: un oretta al giorno di tapis roulant 5 volte a settimana va benissimo magari fai 45 minuti e con un quarto d'ora ti fai flessioni sulle braccia un po di addominali e piegamenti sulle gambe ( squat)

"I've got the snowboard under my feet,
I can fly so high, I can fall so deep..."
(Guano Apes)

08-10-2010 05:30 PM

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Esercizi Pre-Snow - C4$TiGo - 29-09-2010, 03:22 AM

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