preparazione fisica pre-invernale

[stevesartori]

ciao ragazzi oggi mi è venuta in mente questa cosa e vedo che non è mai stata discussa nel foro (o almeno così sembra utilizzando il tasto cerca), voi come vi preparate fisicamente per essere poi pronti ad affrontare le vostre giornate sulla neve???scrivete se volete esercizi, attività che fate in palestra o all'aperto e vediamo se magari riusciamo a darci consigli a vicenda per prepararci al meglio..

[quadramon]

ecco qua....

http://www.mgsnowboard.com/forum/showthr...eparazione

[stevesartori]

(23-04-2011 01:15 PM)quadramon Ha scritto:  ecco qua....

http://www.mgsnowboard.com/forum/showthr...eparazione

perfetto, scrivendo preparazione fisica non avevo trovato nulla, grazie quadramon!!!!