Esercizi per la tecnica

[Alextreme86]

Beh credo che la cosa migliore sia prendere un maestro per le cose nuove in modo da capire come dev'essere un movimento e poi lavorarci, facendo molta autocritica (il processo mentale legato all'auto miglioramento è molto importante perchè ti forza a capire il tuo corpo). Cercare di condurre sempre meglio, su entrambe le lamine, spingerti a carvare sempre di più cercando anche il limite della tavola per capire come reagisce. Insomma identificare dei limiti, raggiungerli e superarli, sopratutto negli aspetti che riescono meno bene senza mai dire "vabbè, questo non mi riesce benissimo, però può andare".

Divertendosi sempre

[Flea]

Ora che mi è venuto in mente, posso consigliarti di guardare i filmati di "snowboard addiction", sono delle vere e proprie lezioni teoriche riguardanti la base dello snow, fino alle rotazioni più avanzate (3,5,7 e oltre).
Sul tubo trovi due filmati gratis da 10 min, poi per avere le altre lezioni le devi comprare nel loro sito, ci sono in italiano o inglese e sono redatte sia per goofy sia per regular...
Sono fatte veramente benissimo e i tipi spiegano tantissime cose in maniera semplice ed intuitiva (da capire)...dalla postura ai trucchetti per imparare bene..
Prova a buttarci l'occhio, per i primi press, ollie e jib piccolo ti possono aiutare tanto..fammi sapere

[sandrino]

roberto scusa ma credo tu abbia un po di confusione.... non ci sono degli esercizzi da fare per migliorare nella conduzione o nei trick se non quello di snowbordare il più possibile stare sopra la tavola insomma... vuoi imparare bene la conduzione allora passa molto tempo a ricercarla e fatti corregere da uno più bravo o da un maestro meglio ancora... vuoi imparare gli ollie allora passa molto tempo a cercare di eseguirli ti fai spiegare come si fa e poi metti in pratica con molta autocritica.... voglio dire che l'esercizio che dobbiamo fare per imparare a fare un trick non è nient'altro che il trick stesso... prendi l'esempio del calcio che facevi tu.... si vuole migliorare sulle punizioni allora in allenamento batteremo molte punizioni... si vuole migliorare con i tiri al volo allora in allenamento tutti in fila con il mister che ci alza la palla e noi che tiriamo al volo così per più volte... per il possesso palla faremo partitelle a 2 tocchi con l'inserimento nello spazio vuoto senza palla e così via...... sarebbe meglio dire che quando vogliamo imparare un trick nuovo o anche la conduzione fatta bene possiamo dividere l'intero arco di movimento in step da fare.... poi mano a mano unire i movimenti suddivisi, con la maggior naturalezza possibile.... ma inutile parlarne tocca sta su na tavola co tanta neve intorno allora ci capiremmo

esercizzi che si possono fare sono per essere più atletici e fisicamente preparati che aiuta sempre ma quelli sono sempre gli stessi

[Flea]

Si cmq il paragone calcio (gioco di squadra) e snowboard ci azzecca proprio poco!!!

[sean jackson]

(06-10-2011 07:04 PM)Flea Ha scritto:  Si cmq il paragone calcio (gioco di squadra) e snowboard ci azzecca proprio poco!!!

bhe era inteso come allenamento in generale prendi il calcio, ma puoi prendere tennis che è uno sport singolo e basta.. nel senso che se vuoi imparare a migliorare una cosa ti alleni su quella.. non è che per imparare a tirare le punizioni ti metti a fare esercizi particolari vai li e provi.. cosi lo snowboard come dicevo magari puoi fare qualche esercizietto di stretching per smuovere i muscoli poi per imparare devi farlo e rifarlo !!

[sandrino]

(06-10-2011 07:04 PM)Flea Ha scritto:  Si cmq il paragone calcio (gioco di squadra) e snowboard ci azzecca proprio poco!!!

si in effetti il paragone c'entra poco ma era per fare un esempio con qualcosa che roberto potesse afferrare meglio... come dice anche sean...... qualsiasi altro sport e poco confrontabile con lo snowboard se non il surf e poco più

[Flea]

Sisi il concetto è comunque quello, è vero...

[Roberto90]

Grazie delle risposte..
Mi trovo d'accordo chiaramente con sandrino
Ho messo due punti (ollie,press ecc) per dare un tema, per vedere che esercizi venivano fuori..

Ovviamente il provare riprovare correggere e riprovare è fondamentale in tutti i processi di apprendimento...