05-08-2013, 04:51 PM
vediamo se qualcuno del foro può darmi qualche dritta..
mi sono stortato la caviglia scendendo una piana con la bici. stavo camminando, sono scivolato e la bici mi è venuta addosso e non ho fatto in tempo a mettere giu' una mano.
Classica storta, un po' accentuata dall'essere caduto a peso morto con tanto di bici sopra...
lì per lì ho sentito crac, pensavo di aver rotto qualcosa ma la situazione non è poi così grave.
cammino tranquillamente, faccio i gradini, la muovo e ruoto in tutte le direzioni quindi non ho niente di rotto..
è solo un po' gonfia e fastidiosa, piu' che altro perchè camminandoci tanto alla fine della giornata un po' mi da fastidio..infatti, appena svegliato, sto da dio, mentre alla sera sono un po' provato..
è così da circa una settimana. Dopo i primi due giorni che zoppicavo vistosamente, ora vado tranquillo ma mi rompe un po' le scatole...
avete qualche idea per accelerare il recupero? fino ad oggi non ho messo nulla, solo un po' di lasonil per un paio di notti ma secondo me il lasonil non serve a nulla...
al momento sono in riposo forzato: non vado in bici, non corro, non faccio attività fisica..però non riesco a non camminare, anche se cerco di limtare gli spostamenti per quanto possibile..
Angelo, tu non ti eri fatto una roba simile a Livigno?
mi sono stortato la caviglia scendendo una piana con la bici. stavo camminando, sono scivolato e la bici mi è venuta addosso e non ho fatto in tempo a mettere giu' una mano.
Classica storta, un po' accentuata dall'essere caduto a peso morto con tanto di bici sopra...
lì per lì ho sentito crac, pensavo di aver rotto qualcosa ma la situazione non è poi così grave.
cammino tranquillamente, faccio i gradini, la muovo e ruoto in tutte le direzioni quindi non ho niente di rotto..
è solo un po' gonfia e fastidiosa, piu' che altro perchè camminandoci tanto alla fine della giornata un po' mi da fastidio..infatti, appena svegliato, sto da dio, mentre alla sera sono un po' provato..
è così da circa una settimana. Dopo i primi due giorni che zoppicavo vistosamente, ora vado tranquillo ma mi rompe un po' le scatole...
avete qualche idea per accelerare il recupero? fino ad oggi non ho messo nulla, solo un po' di lasonil per un paio di notti ma secondo me il lasonil non serve a nulla...
al momento sono in riposo forzato: non vado in bici, non corro, non faccio attività fisica..però non riesco a non camminare, anche se cerco di limtare gli spostamenti per quanto possibile..
Angelo, tu non ti eri fatto una roba simile a Livigno?