Dolore piede SX

[fabiers]

Ciao a tutti Raga...domenica mentre scendevo specialmente nelle prime discese....avevo un dolore fortissimo alla parte esterna del piede SX, poco su della caviglia(quello che conduco) dovevo cambiare perchè non lo sopportavo.....
Ho le regolazioni +15 -12, sempre bene mi sono trovato...boh non so...forse sono gli scarponi che sono arrivati che non sono di ottima qualità, infatti devo metter due calzini(( oppure c'è qualche errore nella postura e scarico tutto il peso lì?
Grazie a tutti

[quadramon]

ciao fabiers.

il dolore non credo provenga dagli angoli che utilizzi.

potrebbe essere un errore di postura, esempio il busto troppo ruotato rispetto alle gambe o eccessiva rigidità della gamba che con l'andatura sullo snow può provocare del dolore o altro da individuare...

caso peggiore può essere una leggera tendinopatia del perone o tibia (se è esterno è il perone). si cura con il riposo e con tanto voltaren & Co.


se gli scarponi sono larghi il piede è poco sostenuto quindi il dolore potrebbe aumentare. usa calzettoni grossi, metti una soletta o una talloniera e dovresti risolvere.

[fabiers]

grazie quadramon, io penso sia + un prob tipo perone mi sa...è la caviglia + debole che ho, praticmanete ogni tanto ci faccio una storta perchè mi si piega da sola ormai...dato che gli scarponi li rifaccio per la nuova stagione(avevo pensato ai legend sl) per adesso provo a metterci una-due solette di quelle pazze del supermercato.......
ciaus

[raney]

Prova a dare un' occhiata qui:
http://www.mgsnowboard.com/forum/showthr...p?tid=4415
avevo lo stesso problema...

[fabiers]

Grazie ragazzi....ho risolto con una soletta termica (7 euro) togliendo un paio di calzini...lascianto solo quelli doppi e regolando diversamente gli attacchi....la cinghia superiore l'ho spostata + a sx così il cricchetto diciamo cadeva quasi alla fine dello scarpone.....
ottimo risultato.
Ciao
grazie

[AlessioDnV]

usavi 2 paia di calze??

90% il probl era quello ... o almeno per me è stato così.
mi veniva un crampo impossibile sotto la pianta del piede, oltre che un surriscaldamento dei piedi che me li rendeva ipersensibili.

una volta mi son tolto un paio di calzettoni in mezzo alla pista (dopo aver tuffato i piedi nella neve per rinfrescarmeli !!! ), crampo passato.

da quella volta, meglio avere i piedi un po freddi (fortunatam a me non capita più di tanto), che impacchettarsi troppo il piede..