rotazione di 180

[Guest]

mi sapreste aiutare,su quale deve essere l'impostazione generale "in linea di massima"per chiudere un 180 come si deve?inanzitutto mi devo girare di schiena o in avanti?

[Psykogyo]

Innanzitutto ci sono versi per ruotare backside e frontside.
Ruotiamo backside quando staccando dal dente del kicker diamo inizialmente la schiena verso la direzione l’atterraggio.
Ruotiamo invece frontside quando staccando ruotiamo dando inizialmente la nostra frontalità verso l'atterraggio.
Ad ognuno risulta solitamente più facile ruotare in un senso che nell'altro...la cosa è soggettiva comunque.

Visto che devi ruotare solo di 180 gradi non è necessario arrivare sul dente con la lamina della direzione nella quale intendi ruotare...ti conviene piuttosto affrontare lo stacco a tavola piatta.
Se devi eseguire una rotazione, quindi anche un 180, durante lo stacco accompagna alla distensione anche una torsione del busto nella direzione in cui vuoi ruotare.
Quindi se vuoi eseguire una rotazione back dovrai porate la spalla anteriore verso la lamina front (quella delle punte) e guardare nella medesima direzione por poi spostare nuovamente la testa verso l'atterraggio non appena hai quasi completato la rotazione in modo da non overruotare.
Se vuoi ruotare front al momento dello stacco devi portare il braccio anteriore e di conseguenza la spalla anteriore e il busto in direzione della lamina back (quella dei talloni). La cosa che solitamente rende piu semplice il 180 front rispetto a quello back è che hai sempre in visuale il landing(atterraggio).

Comunque fidati...è piu facile a dirsi che a farsi!

[Psykogyo]

hem...ho toppato l'ultima frase...è più difficile a dirsi che a farsi! :o)