dolore ad entrambe le ginocchia

[andrea_86]

ciao a tutti!!!!! allora ho un mio amico che ogni volta che si fa una giornata di snow immancabilmente ha dolori alle ginocchia!!!! so che ci sono vari post su questo ma non sono riuscito a sapere cio che mi serve!!! ovvero ha gli attacchi a +12 0 e solo cosi riesce a sentire meno dolore.....da cosa puo' dipendere?????

la sua posizione sulla tavola e' buona e comunque prende lezioni quindi non credo sia postura!!!! bohhh....

a voi la parola!!!!!!

[aricost]

Se esce na volta al mese e' normale

[andrea_86]

ha un ottima preparazione e comunque e' un dolore osseo e non muscolare

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messagi uniti in automatico

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e comunque fa tipo 5/6uscite al mese

[Pluckno]

passo stretto

[YagO81]

Anzi tutto ti dico chiedi al piu esperto in materia a driple al nostro dottore ortopedico per eccellenza, poi credo possa dipendere solo ed unicamente dalla postura è una questione veramente troppo soggettiva anche a me mi dava fastidio un ginocchio tempo fa ho capito soltando facendo prove su prove che dipendeva dall'angolatura dell'attacco e dalla distanza di essi io personalmente li tenevo 15 -15 ed è stato terribile finche non ho capito anche il passo era troppo largo pensavo di essere piu piazzato sulla tavola ora che ho trovato la mia posizione e solo dopo innumerevoli prove ti dico che non ho piu problemi quindi penso che tu oltre che consigliargli di farsi vedere da chi di piu competenza possa consigliargli di fare prove su prove

[fdineve]

Dolore alle ginocchia dove?
Davanti (rotule) di lato (menischi) ?

Anch'io la penso come Pluckno: passo stretto (o, piu' raramente, passo troppo largo..)

[DonPontillo]

(30-09-2012 09:15 AM)fdineve Ha scritto:  Dolore alle ginocchia dove?
Davanti (rotule) di lato (menischi) ?

Anch'io la penso come Pluckno: passo stretto (o, piu' raramente, passo troppo largo..)

entro a gamba tesa.....a me è solo il ginocchio del piede dietro (e qui entra in gioco sicuramente la mancanza di tecnica essendo una sola gamba) ed il dolore è laterale esterno......(menisco?)

dolore che da quando è comparso a gennaio sento tutt'ora anche se in forma lievissima e solo dopo allenamenti intensi e lunghi.....

credo che anche io proverò a stringere il passo....e ridurre gli angoli....vediamo come va....(anche se....io ho pure preso belle botte alle ginocchia.....magari a me ci fu anche l'evento traumatico....)

[aricost]

Dolore osseo , si spezza gli stinchi?

[Pluckno]

ragazzi il dolore alle ginocchia in genere è causato dal passo troppo stretto... un modo per capire se il passo usato non è abbastanza largo è guardare le gambe durante la surfata, se le ginocchia tendono a convergere e quindi le gambe a formare una sorta di X quasi sicuramente il passo è stretto...
@DonPontillo: la gamba destra con il ginocchio dolorante è avanti o dietro?? se è dietro al 90% è un problema di postura e per vedere se il passo è troppo largo prova a vedere alla prima surfata se e quanto ti tira l'interno coscia... mi dici poi gli angoli che tieni??

[scraby]

conoscendo il suo mentore gira con 70 di passo