protezione caviglia

[vikinf]

ciao, volevo chiedervi un consiglio: sono uno sciatore abbastanza esperto e uno snowboarder autodidatta quasi principiante (riesco cmq a scendere quasi tutte le piste). Ho avuto una distorsione non grave alla caviglia 2 mesi e mezzo fa (non a sciare)e ora sto rafforzando i legamenti con alcuni esercizi.Tra 3 settimane vado a sciare e non so se prendere sci o tavola. Per non sforzare troppo la caviglia cosa mi consigliate? Dovendo prendere l'attrezzatura a noleggio, nel caso della tavola, che tipo di scarponcini e attacchi mi consigliate?
Aspetto risposta, grazie, ciao!!

[dado]

Purtroppo le caviglie le sforzi sia in tavola sia con gli sci, l'unica cosa che puoi fare è faciarla bene magari con le bende autoincollanti così non crei uno spessore che potrebbe darti fastidio, per il noleggio tavola e scarponi soft, la misura della tavola dipende dalla tua altezza e dal tuo peso...

[admin]

dado ha ragione. Con gi sci almeno hai lo scarpone rigido e la caviglia dovrebbe fare solo movimenti avanti e indietro e neanche tanto.

Con lo snowboard e scarponi soft invece i movimenti laterali ci sono eccome, sopratutto per te che sei autodiddata e non credo abbia una buona tecnica e quindi é probabile che faccia movimenti forzosi, classica contro-rotazione ad esempio.

Distorsione non grave due mesi e mezzo fa .... secondo me non dovresti avere cmq grandi problemi e puoi proavare lo snowboard soft facendo presenti le tue necessita al noleggio e prendere degli scarponi che riesci a stringere bene e che sia molto rigidi. Gli scarponi step-in e quelli ad attacco rapido sono piú rigidi dei soft tradizionali quindi sarebbe ottimi. Meglio ancora se affitti attrezzatura hard.

Insomma fascia la caviglia e vai per scarponi step-in non dovresti avere problemi.

Ciao

[vikinf]

Vi ringrazio del consiglio e, data la mia ignoranza in fatto di attrezzatura da snowboard, ne approfitto per chiedervi un'altra cosa...gli scarponi da sci vanno bene come scarponi hard su attacchi step-in per lo snowboard?? ve lo chiedo perchè in molte foto ho visto che sono molto simili...non vorrei aver detto una cazzata clamorosa..grazie, ciao

[admin]

... l´hai detta ;-) O:-)

forse peró hai detto una mezza cazzata
Gli scarponi da sci infatti dovrebbero andare bene, nel senso che si agganciano agli attacchi da snowboard hard che sono attacchi diversi dagli step-in. La mezza ca##ta sta che forse non intendevi attacchi step-in ma ti riferivi a quelli hard :O

Scusa é ma tutto sto casino .... ma hai visto a quanto ti porti via scarponi e attacchi soft usati? Se non sei sicuro di questo sport affitta l´attrezzatura e decidi. Se sei sicuro che lo snowboard é la tua passione spendicelo qualche solo. Se non hai soldi da spendere, vai sull´usato anche il piú scrauso ma sempre meglio di queste soluzioni arrangiate che non ti consiglio per niente

[dado]

gli scarponi da sci vanno bene solo se uno vuole provare la tavola, ma se vuoi veramente usare una tavola hard, lascia perdere...