Intraprendere un percorso sportivo - Consigli

[andreac]

Io, causa piccolo infortunio in moto a una caviglia sono stato costretto a fare tantissima tavoletta propiocettiva (Quella Decathlon con sotto la palla) e sono molto migliorato senza nemmeno accorgermene. Siccome gli esercizi fini a se stessi mi hanno sempre annoiato ho messo la tavoletta in sala, a lato di in passaggio obbligato, sforzandomi di salirci sopra ogni volta che me la trovavo tra i piedi.