Consiglio per neofita

[noelia]

Ciao a tutti e grazie per le risposte!

Praticamente, il giorno in cui mi sono procurata l'unghia nera avevo tolto la suoletta interna degli scarponi perché credevo che fossero troppo stretti e quindi mi causavano dolore. IDi fatto facendo così ho solo peggiorato le cose, perché il piede aveva più possibilità di muoversi e quindi le dita poggiavano di più sulla parte superiore.

Domenica sono tornata in montagna e ho rimesso le suolette, oltre a una protezione per gli alluci. In più ho cercato di fare attenzione a non muovere le dita dei piedi, bensì mi sono concentrata sulle caviglie ed è andato molto meglio.

@DonPontillo, sì, credo tu abbia azzeccato la questione al numero 4. Sto ancora imparando come spostare il peso. E sì, i tibiali sono il punto che si stanca maggiornmente. Le dita non si stancavano, ma vi caricavo sopra molto peso e quindi finivo per schiacciarle con il mio stesso peso.

@imgreen, esatto, erano troppo larghi. Sono nuovi, quindi non sformati. E sì, ero molto rigida. Ora sto cercando di stare più rilassata