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Problema caviglia - Versione stampabile

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Problema caviglia - Sjmo - 16-04-2011 08:58 PM

ragazzzi, è da un po' che ho intenzione di risolvere questo "problema"..praticamente qualche anno fa mi sono rotto una gamba a calcio, e da allora ho la caviglia molto bloccata nei movimenti in avanti, ovvero piegando la gamba in avanti; questo ovviamente mi limita nello snow, dato che non posso flettere bene la gamba (la sinistra che è quella che ho in avanti) e sono costretto a volte a fare movimenti un po' forzati e tesi; avevo intenzione di prendere un maestro la prossima stagione per risolvere questo problema (potrei rimettermi la caviglia a posto..ma dovrei romperla e rimetterla..non ne ho proprio voglia Laugh), ma qualcuno sa qualche modo per "aggirare" questa rottura?


RE: Problema caviglia - Ted - 16-04-2011 10:22 PM

io andrei dritto dritto da un buon fisioterapista...


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 17-04-2011 12:31 AM

Io ho un problema simile al tuo, tibia e perone andati all'altezza della caviglia, 18cm di placca di titanio e movimenti laterali ridotti(problema minore nello snow) e sopportazione del carico limitata (e qui la rogna è maggiore). Anch'io potrei farmi operare, ma significherebbe aprire, togliere la placca e stare in stampelle un po' e fare tantissima fisio. E al momento ho poca voglia.

Il problema mi si manifesta sulla lamina front, quando spingo capita che la caviglia "schiocchi" e si blocchi.

Ho risolto parzialmente facendo un bello stretching prima di surfare (o anche pattinare), stando attento e prendendomi tempo per sciogliere e scaldare bene muscoli, tendini e legamenti, poi stringendo bene la parte superiore del boot, che è lo stesso che hai tu, e lasciando quella sotto un pelo più aperta, in modo da avere sostegno, ma evitando che lo scarponi limiti troppo la mobilità portandomi a sforzare più del dovuto. E ultima cosa tanta pazienza, qualche acciacco c'è comunque e non si può evitare =/


RE: Problema caviglia - Sjmo - 17-04-2011 01:24 AM

(16-04-2011 10:22 PM)Ted Ha scritto:  io andrei dritto dritto da un buon fisioterapista...

eh Ted, ci son gia andato Wink
purtroppo mi hanno detto che l'unico modo per sbloccarla sarebbe romperla e rimetterla a posto per bene...ma non ho intenzione di star fermo qualche mese (almeno per ora)
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cavolo ale anche tu rotto come me...fortunatamentet io non ho nessuna placca...ma ho un pezzo di osso a casa Empathy3

il mio problema è un po diverso, io proprio non posso piegare la caviglia..in pratica starei cosi: (sx) l_ (dx) /_


RE: Problema caviglia - Ted - 17-04-2011 04:59 PM

azz....


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 17-04-2011 05:50 PM

Non scrivo cos'ho pensato perchè è davvero troppo volgare =P
Eh, la situazione non è delle migliori...Ma ti si è saldata così o l'ortopedico è stato un cane?

Per il problema non saprei proprio che consigliarti, ad istinto direi boots molto molto rigidi e sostenuti in modo che quel minimo di pressione che puoi esercitare venga trasmessa alla tavola, però credo anche siano più faticosi da portare. Magari, e siamo alla semi fastascienza, potresti usare due boots diversi (soluzione, anche qualora fosse fattibile, molto costosa).


RE: Problema caviglia - Sjmo - 17-04-2011 06:35 PM

non so di preciso il perche, probabilmente è stato il ferro che avevo all'altezza della caviglia che ha fatto venire fuori un po di callo osseo.

per gli scarponi puo essere un idea, ci avevo un po pensato....pero il mio problema principale è per la postura, che non riesco a stare bello molle come vorrei...andare vado bene, non ho problemi di pressione e reattivita, ma è proprio per come sto con le gambe che non va...con la destra sono molleggiato, con la sinistra sono molto piu rigido


RE: Problema caviglia - Igor1975 - 17-04-2011 08:40 PM

la butto lì.......hai provato ha cambiare l'inclinazione dello spoiler sul piede "incriminato"?oppure entrambi gli attacchi?
Mi dispiace per il tuo problema.


RE: Problema caviglia - Sjmo - 17-04-2011 09:03 PM

(17-04-2011 08:40 PM)Igor1975 Ha scritto:  la butto lì.......hai provato ha cambiare l'inclinazione dello spoiler sul piede "incriminato"?oppure entrambi gli attacchi?
Mi dispiace per il tuo problema.

eh non c'ho ancora provato..potrebbe essere un idea...


RE: Problema caviglia - Sjmo - 19-04-2011 09:53 AM

ora che ci penso, probabilmente qualcuno a volte ha avuto una situazione tipo la mia...non è mai andato nessuno con la caglia fasciata in modo da rimanere bloccata perche si era fatto male?


RE: Problema caviglia - Cristaln - 22-04-2011 08:32 PM

ma a che livello ti eri rotto..prossimale o distale?tibia?perone?entrambi?..hai foto delle radiografie?..il movimento in estensione è normale?e i movimenti in adduzione e abduzione?


RE: Problema caviglia - Ted - 22-04-2011 09:52 PM

(22-04-2011 08:32 PM)Cristaln Ha scritto:  ma a che livello ti eri rotto..prossimale o distale?tibia?perone?entrambi?..hai foto delle radiografie?..il movimento in estensione è normale?e i movimenti in adduzione e abduzione?


"..no non mi disturba affatto...Magda!...Magdaa!!" LaughLaughLaugh ovviamente scherzo, ma mi è venuto in mente il film di verdone....
e benvenga nel foro chi ne sa di ortopedia!!! con Cava siete in 2 a saperne di medicina...


RE: Problema caviglia - Sjmo - 23-04-2011 02:24 AM

(22-04-2011 08:32 PM)Cristaln Ha scritto:  ma a che livello ti eri rotto..prossimale o distale?tibia?perone?entrambi?..hai foto delle radiografie?..il movimento in estensione è normale?e i movimenti in adduzione e abduzione?

cavolo troppo tecnico Laugh comuqnue, frattura esposta e scomposta di tibia e perone 6-7 cm sopra la caviglia, con un pezzo di osso (circa 6x2) che mi sono ritrovato nel calzettone...le foto se riesco a metterle le posto Wink
allora, la caviglia la sento sempre un po bloccata e gonfietta...tra l'altro mi scricchiola sempre; il movimento della caviglia verso terra (come per stare in punta di piedi) non mi da fastidio, invece per portarla verso di me è proprio bloccata e in pratica ho il piede e la gamba quasi a 90 gradi


RE: Problema caviglia - Cristaln - 23-04-2011 02:21 PM

miiii..chi è che ti ha falciato?gattuso? Laugh
a parte che non ho capito il perchè ti abbiamo tolto un pezzo d'osso..vabeh che ricresce..ma non è detto che torni morfologicamente normale quel punto dove è venuto a mancare..ti avessero messo una placca almeno avrebbero potuto fissartelo,poi su una frattura scomposta e pure esposta non esiste solo il gesso..la placca era il minimo!Almeno sulla tibia!
E' molto strano che hai questo blocco alla caviglia se la frattura non l'ha interessata..è come se ti rompessi l'una e avessi un blocco al gomito..O che con tibia e perone ti sei rotto anche qualche ossicina della caviglia,che non è stata diagnosticata e/o trattata..o..non vedo altrnative..
si se riesci manda la foto RX,e se ne hai anche una recente per vedere se la frattura è a posto così vediamo se c'è qualcosa nell'ingranaggio dell'articolazione che ti blocca il movimento


RE: Problema caviglia - Sjmo - 23-04-2011 02:33 PM

eh lascia stare..mi è rimasta la gamba d'appoggio in mezzo tra il mio portiere e l'attaccante...l'osso non me l'hanno tolto, si è staccato un pezzo quando mi si è rotta la gamba...non mi hanno messo il gesso, hanno messo un fissatore esterno, ovvero 4 chiodi infilati nell'osso (uno proprio sulla caviglia) con una specie di impalcatura (se trovo una foto la posto).
l'osso fortunatamente si è ricostruito da solo e la gamba è tornata normale;


RE: Problema caviglia - Sjmo - 23-04-2011 04:56 PM

ho trovato un paio di radiografie di qualche mese dopo la rottura...con un bel po di callo osseo gia formato..purtroppo non si vede la caviglia però..non so se possono servire

[attachment=4304][attachment=4305]


RE: Problema caviglia - Cristaln - 07-05-2011 09:49 AM

che callo!!non saprei..sulla caviglia si vede poco..!


RE: Problema caviglia - drpile - 08-05-2011 02:16 PM

ciao! sono un medico specializzando in ortopedia!
anzitutto "complimenti" per la frattura, hai preso una bella ghega!! a mio avviso il trattamento a cui ti hanno sottoposto(ovvio, con le poche info che ho) è idoneo. ti hanno messo il fissatore per il problema infettivo che è sotteso alle fratture esposte.
a mio avviso il tuo problema alla caviglia è da ricercare nei tessuti molli periarticolari. tutte le volte che si blocca una articolazione con gesso, FEA, stecche o qualsiasi altra cosa, l'articolazione reagisce con una sorta di blocco. ciò è dovuto alla retrazione che hanno capsula, tendini e legamenti in seguito alla immobilità. questa cosa succede di routine in tutte le articolazioni bloccate e la rigidità è la sequela più comune. in base alle rx che hai postato, il tenere la gamba in scarico e la caviglia ferma era necessario, poichè il FEA consente un carico sicuro solo quando la guarigione dell'osso è a buon punto e la tua frattura non consentiva un carico precoce
taglio lo sproloquio!
se vuoi valutare lo stato della caviglia ti servono RX anteroposteriori, laterali ed oblique per mortaio(le classiche) in modo da poter vedere cose grossolane a livello articolare, quindi una RMN per considerare eventuali risentimenti cartilaginei che non si vedono in altra maniera. sottoponi quindi questi esami ad ortopedici specialisti in caviglia e piede, od almeno ad uno che si occupi di arto inferiore.
al posto tuo tenterei di nuovo un intenso ciclo fisioterapico durante l'estate per potere recuperare il più possibile l' escursione articolare. l'intervento lo terrei come ultima spiaggia dopo assenza di miglioramento sensibile con la terapia conservativa. da quello che hai scritto ti hanno proposto una osteotomia correttiva( tagliano l'osso con asse non corretto e lo riportano in linea anatomica)?
Tuttavia ricorda dietro ogni frattura, in particolare nei giovani, c'è una energia d'impatto o rotatoria elevata che danneggia anche i tessuti circostanti. un arto che ha subito una frattura può anche restare più limitato di quello sano.


RE: Problema caviglia - Sjmo - 08-05-2011 10:02 PM

grazie drpile, hai fatto una diagnosi dettagliatissima Laugh

comunque la mia intenzione è rimettere la caviglia a posto il piu naturalmente possibile, senza operazioni ne interventi "rischiosi"


RE: Problema caviglia - drpile - 09-05-2011 11:54 AM

prova col fisioterapista a fare della dorsiflessione passiva ed attiva della caviglia(se ho ben inteso non riesci a tirare su bene la punta del piede) inoltre prima dell'attività fisica puoi anche fare degli allungamenti muscolari, così da essere un po più elastico. ricorda però che anche col fisioterpistai risutati si vedono col tempo e la pazienza.
importante è che tu ti faccia dire dall'ortopedico che ti segue che tipo di esercizi fare. se fati a aso possono rivelarsi infruttuosi o controproducenti!


RE: Problema caviglia - Cristaln - 10-05-2011 02:41 PM

concordo con drpile Good
comunque mi devi poi dire come hai fatto a romperti in quel modo giocando a calcio..l'ultimo Fea che ho messo ad un ragazzo domenica scorsa era con frattura simile alla tua,perone e tibia erano rotti sia prossimalmente che distalmente per un totale di 4 fratture,delle quali due esposte..ma lui era caduto dalla moto!
Bel casino..


RE: Problema caviglia - Sjmo - 10-05-2011 04:01 PM

azz, bella tegola anche lui...certo che in moto è piu facile;
comunque grazie ragazzi, davvero, seguirò i vostri consigli e cercherò un buon fisioterapista :good:

eh Ciris, diciamo che ho avuto una gran bella sfortuna...i dottori che conoscevo mi hanno detto che un caso del genere se ero "famoso" andava su tuttti i giornali....praticamente cross dalla destra a mezza altezza, io anticipo l'attaccante allungando la gamba destra, quindi tutto il peso sulla sinistra che rimane in mezzo all'attaccanre e il portiere che sta uscendo...crack :scare2: gamba molle, calzino che da bianco diventa rosso, pezzo di osso nel calzettone...


RE: Problema caviglia - drpile - 10-05-2011 04:01 PM

ah ppppperò! ma s'è rotta anche la metafisi prossimale tibiale?
te dove lavori?

io ho giurato guerra ai motociclisti, ai miei amici ed anche a mio padre ho promesso FEA senza anestesia in caso di frattura!! Wink
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beh in effetti anche il tuo trauma è abbastanza eccezionale! di solito il calciatore ha i legamenti bolliti, fratture di perone e tibia chiuse, ma una esposta di alto grado come la tua l'ho vista ppraticamente solo in traumi della strada!

PS per chris: bella riduzione! Wink


RE: Problema caviglia - Cristaln - 11-05-2011 04:28 PM

(10-05-2011 04:01 PM)Sjmo Ha scritto:  azz, bella tegola anche lui...certo che in moto è piu facile;
comunque grazie ragazzi, davvero, seguirò i vostri consigli e cercherò un buon fisioterapista Good

eh Ciris, diciamo che ho avuto una gran bella sfortuna...i dottori che conoscevo mi hanno detto che un caso del genere se ero "famoso" andava su tuttti i giornali....praticamente cross dalla destra a mezza altezza, io anticipo l'attaccante allungando la gamba destra, quindi tutto il peso sulla sinistra che rimane in mezzo all'attaccanre e il portiere che sta uscendo...crack Scare2 gamba molle, calzino che da bianco diventa rosso, pezzo di osso nel calzettone...


azzzzz..che sfiga!..una scena del genere me la sarei aspettata solo in Shaolin Soccer!
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(10-05-2011 04:01 PM)drpile Ha scritto:  ah ppppperò! ma s'è rotta anche la metafisi prossimale tibiale?
te dove lavori?

io ho giurato guerra ai motociclisti, ai miei amici ed anche a mio padre ho promesso FEA senza anestesia in caso di frattura!! Wink
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beh in effetti anche il tuo trauma è abbastanza eccezionale! di solito il calciatore ha i legamenti bolliti, fratture di perone e tibia chiuse, ma una esposta di alto grado come la tua l'ho vista ppraticamente solo in traumi della strada!

PS per chris: bella riduzione! Wink

si anche la tibiale..!
ahuahuah..siamo in due contro i motociclisti!
più che altro perchè se qualcuno si rompe nel week mentre ti stai facendo i fatti tuoi o prendendo il sole.. stai sicuro che sono motociclisti!
Sempre detto..se volete fare i valentino rossi della situazione andate in pista,non correte sulle strade che ci rimanete secchi..oltre a fare danni anche a chi non c'entra nulla!
E poi il mio è un odio innato per quelli che si fanno dei gesti assurdi contro ogni sicurezza,che se non cadono da soli li farei cadere io..


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 11-05-2011 06:55 PM

Oh io mi sono tritato in moto, era di martedì e mi ha tagliato la strada uno stronzo in macchina. Da solo son caduto tanto, ma non mi sono mai rotto niente e le scorticate me le sono sempre portate a casa senza rompere a nessuno (tranne una volta, ma avevo un ematoma pazzesco all'inguine, palle comprese, e ho reputato che una visita fosse necessaria =p)

Dottoracci riduttori di fratture sadici che non siete altro!

(è per ridere chiaramente raga!)


RE: Problema caviglia - Sjmo - 11-05-2011 07:00 PM

hey anch'io vado in moto, ma vi assicuro che ho rischiato piu volte per colpa di automobilisti che per colpa mia...purtroppo ci sono sempre delle teste calde, che siano in moto o in macchina...la differenza la fa la testa, non il veicolo Wink


RE: Problema caviglia - drpile - 11-05-2011 08:27 PM

si in effetti per scegliere la strada dell'ortopedia una vena di sadismo c'è!!! Tongue

ma non potete andare in giro con un pratico triciclo? velocità limitata...ecologico..versatile...si può usare anche in centro! Fischio

scherzo!

comunque a parte gli scherzi, fate davvero 10000000 occhi e trattenetevi nella velocità, perchè le conseguenze sono infernali!
giusto 1 mese fa a noi è capitato un motociclista a cui si faceva prima a contare le ossa non rotte, e non era neppure causa sua l'incidente. purtroppo per lui inizia un percorso che durerà anni e non sarà mai più quello di prima fisicamente e psicologicamente.
capisco perfettamente che la vostra sia una passione e non posso criticarvi in nulla per questo! è vero che gli imbecilli si oncontrano con qualsiasi mezzo motorizzto e non, però voi motociclisti(lo dico anche a mio padre ad al suo BMW 1200 RT) siete particolarmente esposti perchè in caso di impatto siete voi e null'altro ad assorbirlo!

fine paternale! Dry


RE: Problema caviglia - Cristaln - 12-05-2011 02:44 PM

Tranquilli non solo i motociclisti mi stanno sulle balette,anche i ciclisti!ahuauhauahuahu..
no dai scherzo..non generalizziamo..ci sono quelli che sanno andare coscientemente, quelli spericolati e quelli che non sai nemmeno tu se scendere dalla macchina a prenderli a pugni o lasciare che si ammazzino da soli.Ma è così con ogni mezzo come diceva giustamente Sjmo..anch'io ad esempio in macchina se sono in vena sono un po' pericoloso..è che farsi male ci va davvero niente!

cmq motociclisti infamoni che non siete altro non dovete sorpassare tra due macchine che stanno circolando ognuna nel loro senso..perchè mi fate veramente incazzare porca miseria!


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 12-05-2011 11:00 PM

Beh vabbè, se uno è cretino è cretino. Io per primo non sono uno stinco di santo (ho il pass preferenziale per il pronto soccorso ormai, con tanto di tessera punti), però non ho mai fatto cagate che potessero coinvolgere altre persone. Un vero motociclista non si butta tra due macchine alla cieca, al massimo sorpassa nell'altra corsia impennando dal disappunto...lo scooterista quindicenne invece lo fa(e a quindici anni l'ho fatto anch'io, poi per un pelo non entravo nella portiera ad un golf e mi è passata la voglia di fare il figo nel traffico).

Insomma motociclisti e ciclisti non vanno...motociclista lo sono, faccio freeride con la bici...sono l'odio degli ortopedici e non lo sapevo! Pensavo mi amaste perchè vi davo cose interessanti da fare!


RE: Problema caviglia - drpile - 13-05-2011 08:53 AM

beh certo per un ortopedico un motociclista è grande campo d'esperienza!!! Blink

scherzo! alla fine ci date un sacco di lavoro e non potreste però mettervi d'accordo in tutta italia e non farvi male di notte, di sabata e domenica? il lunedì mattina sarebbe perfetto!!!! Fischio

scherzo! state attenti regaz!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 26-05-2011 05:58 PM

mi è venuta in mente una cosa...e la chiedo sopratutto a voi doctor Wink

se mi prendo un indro board...mi aiuta a migliorare la mobilità della caviglia?


RE: Problema caviglia - drpile - 26-05-2011 11:10 PM

per migliorare la propriocezione e la mobilità della caviglia ci sono le tavolette! quelleche sotto hanno una specie di emisfera su cui devi stare in equilibrio..

cos'è questa board che mi dici tu?


RE: Problema caviglia - Sjmo - 26-05-2011 11:19 PM

sisi, con quelle ho fatto tanta fisioterapia...

comuque è questo..dovrebbe essere simile alla tavoletta...volendo c'è anche un "cuscino" sferico per muovere la tavola a 360 gradi

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PNK0X0vDwfg&feature=player_embedded[/youtube]


RE: Problema caviglia - Pluckno - 26-05-2011 11:35 PM

sjmo io le caviglie le ho rotte tutte e 2 in snowboard ma non con fratture pesanti come le tue.... però per fare snow quando ancora mi faceva male avevo comprato una cavigliera, in pratica è come una calza che ti lascia fuori il tallone e la metà anteriore del piede, ha dei riforzi per sostenere la caviglia sui 2 lati e si allaccia con le stringhe che vanno dal collo del piede fino un pò sopra la caviglia (come un anfibio + o -)
A me aiutava molto e se la trovo infognata da qualche parte ti faccio una foto se la vuoi vedere...
Però il tuo problema non è bloccarla credo in quanto è già "bloccata", ma fare un tentativo non nuoce...
vorrei sapere esattamente cosa non va nel surfare, non pieghi bene sulla lamina front??? in che movimenti ti senti limitato?? magari puoi ovviare surfando in modo un pò differente...


RE: Problema caviglia - Sjmo - 26-05-2011 11:48 PM

si la cavigliera ogni tanto la uso, ma solo quando gioco a calcio;

in snow mi fa stare un po' dritto, non facendomi piegare abbastanza sul ginicchio sinistro...infatti per stare ben piegato sulle ginocchia a volte devo stare un po col culo in fuori...difatti ho una surfatta del tutto personale


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 27-05-2011 08:27 AM

Mi vengono i brividi vedendo quanto ha la caviglia piegata il tipo nel video...ho paura che se lo faccio io mi schizzano fuori i chiodi come proiettili xD


RE: Problema caviglia - drpile - 27-05-2011 12:27 PM

cioè il tuo problema è che hai la caviglia troppo rigida o te al senti instabile? scusa se sono tordo ma non ho capito!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 12:54 PM

(27-05-2011 12:27 PM)drpile Ha scritto:  cioè il tuo problema è che hai la caviglia troppo rigida o te al senti instabile? scusa se sono tordo ma non ho capito!

diciamo entrambi...principalmente è un po' bloccata nel movimento piegando la gamba in avanti (non andando sulle punte), ma la sento anche un po' meno sicura della destra perche probabilmente è piu debole


RE: Problema caviglia - drpile - 27-05-2011 01:18 PM

cioè dici che è rigida flettendola dorsalmente? ma la caviglia la senti ballerina quando vai di lato? la senti debole sul lato interno od esterno? fa degli scrosci? in che situazioni ti da fastidio?


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 01:29 PM

(27-05-2011 01:18 PM)drpile Ha scritto:  cioè dici che è rigida flettendola dorsalmente? ma la caviglia la senti ballerina quando vai di lato? la senti debole sul lato interno od esterno? fa degli scrosci? in che situazioni ti da fastidio?

piu che rigida, direi che oltre un punto non va...in pratica, se con la gamba destra arivo a piegarmi cosi (/ tibia, _ piede) /_ ; con la sinistra sono a poco meno di 90° : |_

per il resto, i movimenti sono "normali"...mi scricchiola un po', ma non mi da grossi problemi

piu che altro, il problemi sta nel movimento come ti ho detto sopra, che ad esempio camminando o correndo mi fa tendere ad appoggiare il pedo molto verso la punta...e sullo snow non mi fa piegare la gamba come vorrei


RE: Problema caviglia - mirkog75 - 27-05-2011 02:10 PM

(26-05-2011 11:48 PM)Sjmo Ha scritto:  si la cavigliera ogni tanto la uso, ma solo quando gioco a calcio;

in snow mi fa stare un po' dritto, non facendomi piegare abbastanza sul ginicchio sinistro...infatti per stare ben piegato sulle ginocchia a volte devo stare un po col culo in fuori...difatti ho una surfatta del tutto personale

scusa la domanda stupida ma,perchè usi la cavigliera quando giochi a calcio?
ti fa male a correre e calciare?
la cavigliera,se è tipo tutore allacciato davanti modello anfibi con le stecche di rinforzo laterali te la blocca abbastanza ed è fastidiosa.
come fai a stare dentro la scarpa?


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 02:23 PM

nono, cavigliera norbida in tessuto elastico..la uso quando mi faccio male alla caviglia per avere piu sostegno e basta


RE: Problema caviglia - mirkog75 - 27-05-2011 03:06 PM

(27-05-2011 02:23 PM)Sjmo Ha scritto:  nono, cavigliera norbida in tessuto elastico..la uso quando mi faccio male alla caviglia per avere piu sostegno e basta

ah volevo ben dire!
non vai meglio se ti fasci con il nastro largo bianco adesivo con la caviglia e lo stinco rasati modello stivaletto?!
per lo snow da quello che ho capito a te serve in pratica più mobilità anziche un tutore che ti blocca,giusto?!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 03:09 PM

(27-05-2011 03:06 PM)mirkog75 Ha scritto:  
(27-05-2011 02:23 PM)Sjmo Ha scritto:  nono, cavigliera norbida in tessuto elastico..la uso quando mi faccio male alla caviglia per avere piu sostegno e basta

ah volevo ben dire!
non vai meglio se ti fasci con il nastro largo bianco adesivo con la caviglia e lo stinco rasati modello stivaletto?!
per lo snow da quello che ho capito a te serve in pratica più mobilità anziche un tutore che ti blocca,giusto?!

si dipende..se ho bisogno di poco sostegno uso la cavigliera...se ho bisogno di piu sostegno mi faccio fare una bella fasciatura col nastro Wink

per lo snow hai colpito in pieno Laugh infatti volevo sapere se magari con un indoboard potevo migliorare in mobilita...ma la vedo dura, perche anche muovendola con le mani, la caviglia piu di quel punto non va


RE: Problema caviglia - mirkog75 - 27-05-2011 03:22 PM

(27-05-2011 03:09 PM)Sjmo Ha scritto:  [quote='mirkog75' pid='62031' dateline='1306505175']
[quote='Sjmo' pid='62021' dateline='1306502603']

si dipende..se ho bisogno di poco sostegno uso la cavigliera...se ho bisogno di piu sostegno mi faccio fare una bella fasciatura col nastro Wink

per lo snow hai colpito in pieno Laugh infatti volevo sapere se magari con un indoboard potevo migliorare in mobilita...ma la vedo dura, perche anche muovendola con le mani, la caviglia piu di quel punto non va

per sbloccarla come ti hanno già detto se ha calcificato mi sa che è un pò un casino.
sicuramente ti conviene allenarla per rinforzarla,e anche lì so che è durissima(mi son girato alternativamente entrambe le caviglie con il gioco del calcio) e non so se l'indoboard può aiutarti perchè non ne sono molto pratico.
sono stato molto rassicurante e di aiuto vero?!
ma tu non mollare!!!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 03:26 PM

heheh, mooolto rassicurante Laugh
comunque non ho grossi problemi, faccio tutto quello che voglio piu o meno tranquillamente...cercavo magari qualcosa per aumentare la mobilità, in modo da avere entrambe le caviglie "uguali"


RE: Problema caviglia - mirkog75 - 27-05-2011 03:31 PM

(27-05-2011 03:26 PM)Sjmo Ha scritto:  heheh, mooolto rassicurante Laugh
comunque non ho grossi problemi, faccio tutto quello che voglio piu o meno tranquillamente...cercavo magari qualcosa per aumentare la mobilità, in modo da avere entrambe le caviglie "uguali"

piscina o qualsiasi attività fatta in acqua?!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 03:37 PM

mmmm....mi hanno detto che con la caviglia bloccata come ho io fa poco...


RE: Problema caviglia - mirkog75 - 27-05-2011 03:53 PM

(27-05-2011 03:37 PM)Sjmo Ha scritto:  mmmm....mi hanno detto che con la caviglia bloccata come ho io fa poco...

sti ca**i!!!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 04:10 PM

comunque, siccome oggi pome non so proprio che caxxxxxx fare...vi faccio un video dei miei movimenti...cosi capite meglio la mia "situazione" Laugh
messagi uniti in automatico
ecco il video...almeno capite meglio il mio "problema"...a spiegarlo bene non sono bono Laugh se volete sentire lo scricchiolio..alzate l'audio Wink




RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 27-05-2011 06:08 PM

Porca trota Sjmo come scrocchia!!!


RE: Problema caviglia - drpile - 27-05-2011 07:06 PM

cazarola che lavoro! appena ho 2 secondi ti do 2 mie impressioni!


RE: Problema caviglia - fdineve - 27-05-2011 07:39 PM

Cavolo!
Usando una termonologia da Barone dell'Ortopedia: il piede sinstro e' grosso il doppio di quello destro!!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 27-05-2011 07:45 PM

son messo proprio bene eh Laugh
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(27-05-2011 07:06 PM)drpile Ha scritto:  cazarola che lavoro! appena ho 2 secondi ti do 2 mie impressioni!

grazie doc, aspetto il verdetto Wink


RE: Problema caviglia - drpile - 28-05-2011 12:56 PM

alùra! vedendo il video il problema della instabilità mi pare relativo rispetto al problema della rigidità articolare..
la frattura di gamba era articolare? arrivava fino alla caviglia?

qui mi fare ci sia in conflitto fra astragalo e tibia (presumo anteriormente), non escludo neppure un coinvolgimento tendineo, data la dimensione della caviglia comparandola all'altra e c'è possibilità che vi siano dei corpi liberi articolari(così mi giustifico sia lo scroscio che la limitazione in dorsiflessione)

hai RX recenti? sei stato a visita? hai fatto qualche indagine?

un tutore secondo me ora non è particolarmente utile: si, per giocare ti può essere di aiuto per sicurezza, ma per la rigidità un tutore non fa nulla!

se non vuoi pubblicare tutto tutto sulla tua caviglia mi puoi anche scrivere in mp.. come preferisci!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 28-05-2011 01:06 PM

grazie dr, posso pubblicare tranquillamente qui Laugh

la frattura della gamba era a 7-8 cm sopra la caviglia...se guardi il filmato verso la fine si intravede la grossa cicatrice

rx recenti non ne ho, sono stato ad una visita da un ortopedico un po' di tempo fa per un ginocchio, e gli ho fatto vedere anche la caviglia...cosi a occhio mi ha detto che non c'erano grossi problemi e che potevo tranquillamente rimanere cosi

si, un tutore non mi serve..uso solo la cavigliera per continuare a giocare quando mi faccio delle piccole store


RE: Problema caviglia - drpile - 28-05-2011 01:23 PM

ok! Smile

onestamente quello scroscio che si sentiva non è che mi abbai ispirato molto..
ti consiglierei di fare delle rx caviglia con 3 proiezioni( anteroposteriore, laterolaterale ed obliqua per mortaio tibio-astragalico) ed anche una risonanza per valutare la cartilagine articolare non ci starebbe male..
così si vedono per bene le superici articolari, stato della cartilagine, corpi liberi, impingement tibio astragalico, etc..

ti dico ciò non per essere catastrifico, ma se a 7 anni hai un reliquato simile alla cavilgia lo indagherei.. presumo che tu sia giovane, perciò andrei a vedere che succede nella cavilgia, in particolare per evitare di lasciare tutto così com'è con possibile insorgenza di artrosi tibio astragalica precoce! dico possibile non certa!(onde evitare attacchi di panico improvvisi! Scare2 ) inoltre la tua condizione mi pare di capire che ti dia una certa limitazione funzionale non solo con lo snow, ma anche in generale.. non riesci a dorsiflettere bene il piede, ti da fastidio quando cammini o corri?


RE: Problema caviglia - Sjmo - 28-05-2011 01:45 PM

grazie doc, cerco di muovermi il prima possibile per rx e risonanza..ma per farla tornare "normale", l'unico modo è operarsi?

piu che fastidio, mi porta ad appoggiare molto di piu la punta del piede, quasi come se corressi sulle punte

ho 23 anni, magari adesso con l'attività fisica, la forza e l'agilità riesco ad arginare questo problema...ma con gli anni potrebbe veramente diventare una fastidiosa limitazione


RE: Problema caviglia - drpile - 28-05-2011 02:07 PM

beh allora se ti sbilancia anche la dinamica del passo bisogna approfondire un poco.. a 23 anni il corpo trova dei compensi efficaci e spesso senza dolore, quello che ti consiglio io è per il futuro!

comunque se ti va tienimi informato!
inoltre vedo che sei di firenze! io lavoro a parma ed il mio direttore si occupa principalmente di piede e caviglia(prof ceccarelli) ma anche li a firenze son bravi!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 29-05-2011 03:57 PM

ora che ci penso, ho notato che quando muovo la caviglia, c'é tipo un ossicino che nell'altra "non c'é" o meglio, c'é ma probabilmente é al suo posto perche con la mano non lo sento...che sia proprio quello io problema?
[attachment=4497]


RE: Problema caviglia - drpile - 29-05-2011 04:00 PM

può essere, infatti come ti ho scritto prima, non escludo la presenza di una ossificazione\corpolibero calcifico libero intraarticolare.. tuttavia quello che vedi sottocute può anche essere un osteofita..

ci vogliono almeno gli RX!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 29-05-2011 04:06 PM

ho gia preso contatti per un rx...domani sento quando possono farmelo...qualche conoacenza aiuta Laugh

ma se il problema é quello (ossificazione o roba del genere) l'unico modo per risolvere é operarsi?


RE: Problema caviglia - drpile - 29-05-2011 04:15 PM

se è un corpo libero articolare di solito si opera.. va tolto! ovviamente ogni cosa va correlata al caso specifico.. prima di rimuginare su interventi bisogna vedere cos'è effettivamente!


RE: Problema caviglia - Sjmo - 29-05-2011 04:19 PM

hehe, hai ragione doc...mi sto facendo dei maxifilm mentali e ancora non so neanche cosa ho Laugh

il fatto é che di operarmi ho poca voglia, piu che altro perche non voglio stare fermo...anche se magari é una cosa veloce

ps. Grazie del supporto...se ci becchiamo all'abetone o al cimone, una birra almeno é d'obbligo Wink


RE: Problema caviglia - drpile - 29-05-2011 04:25 PM

si infatti ti vai a preoccupare anzitempo!

una volta che sai cos'è allora si ragiona sul da farsi!

magari dimmi che salta fuori dagli RX!! Good

ma si dai sarebbe divertente beccarsi in zona!
1 birra?? ce ne beviamo una tanica!!! Tongue


RE: Problema caviglia - Alextreme86 - 29-05-2011 10:47 PM

Citazione:1 birra?? ce ne beviamo una tanica!!!

Non so perchè o o per cosa, ma ad tanicata di birra in compagnia non voglio mancare!


RE: Problema caviglia - drpile - 29-05-2011 10:51 PM

(29-05-2011 10:47 PM)Alextreme86 Ha scritto:  
Citazione:1 birra?? ce ne beviamo una tanica!!!

Non so perchè o o per cosa, ma ad tanicata di birra in compagnia non voglio mancare!

non serve sapere il motivo, basta che ci sia un barile di birra!! GoodGood

ovvio che sei invitato pure tu e la tua nuova tavola!Tongue


RE: Problema caviglia - aricost - 30-05-2011 12:12 AM

Simo posso organizzare festini a tua insaputa all'abetone? Wink


RE: Problema caviglia - Sjmo - 30-05-2011 07:57 AM

certo ari, se riesci a trovare la casa! Hahahaha


RE: Problema caviglia - alesk86 - 15-11-2011 02:03 AM

ciao a tutti .....drpile ma se mi scrocchiano le caviglie....è così grave? la risposta del mio medico generico a questa domanda è stata....finchè scrocchia è tutto apposto O.o


RE: Problema caviglia - drpile - 15-11-2011 11:04 AM

ciao! cerca di essere un po più specifico! Laugh hai preso traumi o distorsioni? da quanto tempo? hai limitazione funzionale? dolore? senso di intabilità? magari prova a farti un filmato che ci do un occhio!
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ciao! cerca di essere un po più specifico! Laugh hai preso traumi o distorsioni? da quanto tempo? hai limitazione funzionale? dolore? senso di intabilità? magari prova a farti un filmato che ci do un occhio!


RE: Problema caviglia - alesk86 - 15-11-2011 06:33 PM

alle caviglie da quel che mi ricordo mi crocchiano da quando ero bambino....non ho mai avuto problemi con le caviglie.
un anno fa ho avuto problemi col ginocchio sx....sono stato visitato ho fatto radiografia, ecografia...mi hanno diagnosticato una tendinopatia rotulea che poi è sparita con spray, e qualche esercizio isometrico. ora mi è tornata...mi sono svegliato e avevo il ginocchio bloccato -.-" ....avessi fatto sforzi lo capirei...ma nulla.....me lo sento "strano", un po legato e un po instabile....teoricamente sto tendine dovrebbe essere uno dei piu grossi e dovrebbe sostenere i miei soli 60Kg no? sono alto 178

è sempre da un annetto che mi si è presentata l'anca che fa un po di scatto....ed il tendine sotto il piede a volte, lo sento come dire, in superficie sulla pianta del piede a camminare e fa male....quello mi si è presentato dopo aver tenuto per 5 mesi scarpe antinfortunistiche di chissà quale marca cinese....puo essere tutto collegato? sono un troiaio ahahah.....

il ginocchio me lo sono infortunato a calcio a 7....maledetti campi in sintetico.


RE: Problema caviglia - drpile - 15-11-2011 07:51 PM

[quote='alesk86' pid='78092' dateline='1321378427']
alle caviglie da quel che mi ricordo mi crocchiano da quando ero bambino....non ho mai avuto problemi con le caviglie.
un anno fa ho avuto problemi col ginocchio sx....sono stato visitato ho fatto radiografia, ecografia...mi hanno diagnosticato una tendinopatia rotulea che poi è sparita con spray, e qualche esercizio isometrico. ora mi è tornata...mi sono svegliato e avevo il ginocchio bloccato -.-" ....avessi fatto sforzi lo capirei...ma nulla.....me lo sento "strano", un po legato e un po instabile....teoricamente sto tendine dovrebbe essere uno dei piu grossi e dovrebbe sostenere i miei soli 60Kg no? sono alto 178

è sempre da un annetto che mi si è presentata l'anca che fa un po di scatto....ed il tendine sotto il piede a volte, lo sento come dire, in superficie sulla pianta del piede a camminare e fa male....quello mi si è presentato dopo aver tenuto per 5 mesi scarpe antinfortunistiche di chissà quale marca cinese....puo essere tutto collegato? sono un troiaio ahahah.....

ma che diagnosi ti avevano fatto al ginocchio? solo tendinite? all'anca una lastra la farei.. per escludere un conflitto femoro-acetabolare con anca a scatta.. tipica dei giovani.. poi visita ortopedica per vedere che non sia la fascia lata a scattare sul trocantere femorale!

sicurmente le scarpe di scarsa qualità non sono buona cosa per i piedi.. dovresti pretendere delle scarpe idonee...

in tutto ciò non ho ancora capito per la caviglia qual'è il problema!! Laugh Laugh


RE: Problema caviglia - alesk86 - 15-11-2011 09:57 PM

ahahah ......si solo tendinopatia rotulea....nelle lastre eccetera non c'era nulla dice.
anche se il dolore ce l'ho un po tutto intorno alla rotula....e mi sono dimenticato che scrocchia anche il ginocchio...ma anche il destro scrocchia.inoltre il quadricipite ed il polpaccio soffrono molto.

mi era preso male visto che a me le caviglie scrocchiano da 20 anni e prenderci l'artrosi non mi sembrava il massimo ahahah.


RE: Problema caviglia - drpile - 16-11-2011 06:12 PM

(15-11-2011 09:57 PM)alesk86 Ha scritto:  ahahah ......si solo tendinopatia rotulea....nelle lastre eccetera non c'era nulla dice.
anche se il dolore ce l'ho un po tutto intorno alla rotula....e mi sono dimenticato che scrocchia anche il ginocchio...ma anche il destro scrocchia.inoltre il quadricipite ed il polpaccio soffrono molto.

mi era preso male visto che a me le caviglie scrocchiano da 20 anni e prenderci l'artrosi non mi sembrava il massimo ahahah.
beh per non sapere ne leggere ne scrivere fatti fare una lastra alle ginocchia ed alle caviglie, per controllare che non ci sia qualcosa di osseo.. poi fai una visita ortopedica nella tua città.. da quello che mi descrivi mi pare che tu abbia i legamenti delle articolazioni un po lassi.. riguardo la rotula hai dei problemi di iperpressione? ti fa male quando stai molto con le ginocchia piegate?


RE: Problema caviglia - alesk86 - 16-11-2011 06:14 PM

è piu il gluteo a farmi male quando tipo sto un paio d'ore in auto...tipo un nervo incantato....per farti capire
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cmq si a volte mi fa male anche da seduto


RE: Problema caviglia - drpile - 16-11-2011 06:26 PM

(16-11-2011 06:14 PM)alesk86 Ha scritto:  è piu il gluteo a farmi male quando tipo sto un paio d'ore in auto...tipo un nervo incantato....per farti capire
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cmq si a volte mi fa male anche da seduto
beh quello è un dolore da compressione prolungata.. no ma visto che hai tanti dolori agli arti inferiori non è che hai ginocchio varo o valgo..?


RE: Problema caviglia - alesk86 - 16-11-2011 06:37 PM

bè come tutti i calciatori ho le gambe ad arco ma si nota parecchio perchè sono secco a bestia....i dolori son venuti nell'ultimo anno....prima non ho mai avuto nulla di grave....maledizione
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cmq mi ha visto un primario....se ne sarebbe accorto almeno di quello Smile


RE: Problema caviglia - drpile - 16-11-2011 07:37 PM

(16-11-2011 06:37 PM)alesk86 Ha scritto:  bè come tutti i calciatori ho le gambe ad arco ma si nota parecchio perchè sono secco a bestia....i dolori son venuti nell'ultimo anno....prima non ho mai avuto nulla di grave....maledizione
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cmq mi ha visto un primario....se ne sarebbe accorto almeno di quello Smile

aaaah! ok allora se hai il ginocchio varo tornano i conti! Laugh si il ginocchio varo(gambe a tarallo) causa problemi sia alla caviglia che alle anche.. ti conviene comunque tenere controllare leginocchia periodicamente e fatti guardare un po anche i menischi..

ma la caviglia ti scrocchia di all'esterno od all'interno?


RE: Problema caviglia - alesk86 - 16-11-2011 07:50 PM

a bo non si capisce...forse interna....scrocchia tutta ahahah


RE: Problema caviglia - drpile - 16-11-2011 08:53 PM

(16-11-2011 07:50 PM)alesk86 Ha scritto:  a bo non si capisce...forse interna....scrocchia tutta ahahah
non potendoti vedere dal vivo, se ti va fatti un filmato alla caviglia mentre si muove e scroscia, così posso capire un po meglio! Good